Uno stile di vita sano contribuisce a ridurre i rischi di demenza.

Esistono studi recenti che hanno correlato l’assunzione regolare di alcuni tipi di cibo alla riduzione del rischio. Tra questi una ricerca pubblicata nel 2015 in Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association, ha analizzato le diete di oltre 2.000 adulti raffrontandole con l’incidenza della malattia.

Uno stile di vita sano inizia a tavola e prosegue nella vita quotidiana. Questi alcuni consigli indicati dagli esperti: